Ihre Taillengröße ist möglicherweise wichtiger als das Gewicht für das Risiko eines multiplen Herzinfarkts

Überlebende von Herzinfarkten, die zusätzliches Gewicht um ihren Bauch tragen, haben laut neuen Untersuchungen ein höheres Risiko für einen weiteren Herzinfarkt. Ein weiterer Grund, warum das Messen Ihrer Taille wichtiger sein kann als das Betreten der Waage. 

Es ist seit einiger Zeit bekannt, dass ein Blähbauch, selbst wenn Sie anderswo schlank sind, die Wahrscheinlichkeit eines ersten Herzinfarkts erhöht, aber die neueste Studie, die am Montag im European Journal of Preventative Cardiology veröffentlicht wurde, ist das erste Mal, dass Forscher einen Zusammenhang zwischen Bauchfett und dem Risiko eines nachfolgenden Herzinfarkts oder Schlaganfalls gefunden haben. 

 

Die Verbindung war besonders stark bei Männern, sagten Forscher. 

Fettleibigkeit im Bauchraum erhöht nicht nur das Risiko für einen ersten Herzinfarkt oder Schlaganfall, sondern auch das Risiko für wiederkehrende Ereignisse nach dem ersten Unglück ", sagte Dr. Hanieh Mohammadi vom Karolinska-Institut in Stockholm in einer Pressemitteilung. 

Die Aufrechterhaltung eines gesunden Taillenumfangs ist wichtig, um zukünftige Herzinfarkte und Schlaganfälle zu verhindern, unabhängig davon, wie viele Medikamente Sie einnehmen oder wie gesund Ihre Blutuntersuchungen sind. " 

Die Studie verfolgte mehr als 22.000 schwedische Patienten nach ihrem ersten Herzinfarkt und untersuchte den Zusammenhang zwischen ihrem Taillenumfang und Ereignissen, die durch verstopfte Arterien wie tödliche und nicht tödliche Herzinfarkte und Schlaganfälle verursacht wurden. Die Patienten wurden fast vier Jahre lang beobachtet, wobei 1.232 Männer (7,3%) und 469 Frauen (7,9%) einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erlitten. 

Die meisten Patienten - 78% der Männer und 90% der Frauen - hatten abdominale Fettleibigkeit, definiert als Taillenumfang von 94 cm (37,6 Zoll) oder mehr für Männer und 80 cm (32 Zoll) oder mehr für Frauen. 

Die Studie ergab, dass Bauchfett unabhängig von anderen Risikofaktoren wie Rauchen, Diabetes, Bluthochdruck, Body-Mass-Index und Präventionsbehandlungen mit Herzinfarkt und Schlaganfall assoziiert war. Die Forscher betonten, dass der Taillenumfang ein wichtigeres Kennzeichen als die allgemeine Fettleibigkeit sei, und rieten den Ärzten, die Taille ihres Patienten zu messen, um die gefährdeten Personen zu identifizieren. 

Sie sagten jedoch, dass die Verbindung bei Männern, die fast drei Viertel der in die Studie einbezogenen Patienten ausmachten, stärker und mehr im direkten Verhältnis war als bei Frauen. 

Bei Frauen sagte Mohammadi, die Beziehung sei eher "U-förmig" als direkt, was bedeutet, dass das Taillenmaß im mittleren Bereich und nicht das engste am wenigsten riskant sei. Darüber hinaus lag das Taillenmaß im mittleren Bereich in dem Bereich, der traditionell als gefährdet für abdominale Fettleibigkeit eingestuft wurde: mehr als 80 cm breit. 

Der Grund dafür könnte in der Art des Fettes liegen, das dazu neigt, an den Bäuchen von Männern und Frauen zu hängen. Mohammadi sagte, einige Studien haben darauf hingewiesen, dass Männer möglicherweise mehr viszerales Fett haben, das tief in Ihren Körper eindringt und sich um Ihre lebenswichtigen Organe wickelt. 

Dieses Fett kann in Cholesterin umgewandelt werden, das sich ansammeln und Ihre Arterien verhärten kann, was letztendlich zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen kann. 

"Bei Frauen wird angenommen, dass ein größerer Teil des Bauchfetts aus subkutanem Fett besteht, das relativ harmlos ist", sagte sie. 

Die geringere Anzahl von Frauen in der Studie bedeutete jedoch, dass die Ergebnisse weniger "statistische Aussagekraft" hatten und mehr Forschung erforderlich war, um endgültige Schlussfolgerungen zu ziehen, sagte Mohammadi. 

Das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkte oder Schlaganfälle wird nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation bei Männern mit einem Taillenumfang von über 94 cm bei Männern und über 80 cm bei Frauen als höher angesehen. Es wird angenommen, dass das Risiko bei Männern mit einer Taille von mehr als 102 cm und 88 cm bei Frauen erheblich erhöht ist. 

Die Autoren sagten, dass Bauchfett am besten durch eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung bekämpft werden könne. Frühere Studien haben gezeigt, dass regelmäßiges moderates Cardio, wie z. B. mindestens 30 Minuten am Tag, bei der Bekämpfung einer sich verbreiternden Taille helfen kann. Krafttraining mit Gewichten kann ebenfalls hilfreich sein, aber Punktübungen wie Sit-ups, die die Bauchmuskeln straffen können, berühren das viszerale Fett nicht. 

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