Mundgeruch: Was verursacht es und was ist dagegen zu tun?

Fast jeder hat ab und zu Mundgeruch. Aber für manche Menschen ist Mundgeruch ein tägliches Problem, und sie haben Schwierigkeiten, eine Lösung zu finden. 

Ungefähr 30% der Bevölkerung klagen über Mundgeruch. Halitosis (lateinisch für „Mundgeruch“) tritt häufig nach einer Knoblauchmahlzeit oder am Morgen nach dem Aufwachen auf. Andere Ursachen für vorübergehende Mundgeruch sind einige Getränke (einschließlich alkoholischer Getränke oder Kaffee) und das Rauchen von Tabak.  

    Einige Menschen sind sich möglicherweise ihrer eigenen Mundgeruch nicht bewusst und erfahren von einem Verwandten, Freund oder Kollegen davon, was zu einem gewissen Grad an Unbehagen und Bedrängnis führt. In schweren Fällen kann Mundgeruch die persönlichen Beziehungen und die Lebensqualität einer Person negativ beeinflussen. 

Was verursacht Mundgeruch? Und was können Sie dagegen tun? 

     Mundgeruch kann sowohl innerhalb als auch außerhalb des Mundes auftreten. Mundgeruch wird typischerweise durch Bakterien auf den Zähnen und Ablagerungen auf der Zunge verursacht. Kein Wunder also, dass die meisten Fälle von Mundgeruch mit schlechter Mundhygiene, Zahnfleischerkrankungen wie Gingivitis und Parodontitis sowie Mundtrockenheit verbunden sind, bei denen die Speicheldrüsen nicht genug Speichel produzieren können, um Ihren Mund feucht zu halten. Ein Besuch beim Zahnarzt kann helfen, Parodontitis auszuschließen und Mundprobleme zu identifizieren, die zu Mundgeruch führen können. 

    Tonsillitis, Infektionen der Atemwege wie Sinusitis oder Bronchitis sowie einige Magen-Darm-Erkrankungen können für eine geringe Anzahl von Fällen von Mundgeruch verantwortlich sein. Fortgeschrittene Leber- oder Nierenerkrankungen und unkontrollierter Diabetes können ebenfalls zu unangenehmem Atem führen. In diesen Fällen tritt bei einer Person wahrscheinlich über Mundgeruch hinaus signifikante Symptome auf, und sie sollte einen Arzt aufsuchen. 

    Manchmal denken die Leute, sie hätten schlechten Atem, auch wenn ihr Atem objektiv in Ordnung ist. Dies wird als "Pseudo-Mundgeruch" bezeichnet. Mundgeruch oder Angst vor Mundgeruch ist real und kann trotz der Bestätigung durch einen Arzt bestehen bleiben. Menschen mit Pseudo-Mundgeruch reagieren gut auf Beruhigung und können von einem Gespräch mit einem Therapeuten oder Psychiater profitieren, der über Fachkenntnisse auf diesem Gebiet verfügt. 

     Eine Person, die über Mundgeruch klagt, kann zunächst von einem Hausarzt untersucht werden. Der Arzt beginnt mit einer gründlichen Anamnese und einer mündlichen Untersuchung. Tests können durchgeführt werden, um das Vorhandensein von Mundgeruch zu bestätigen, indem die Stärke von Mundgeruch auf einer vordefinierten Skala gemessen wird und indem Instrumente zum Nachweis spezifischer Verbindungen im Zusammenhang mit Mundgeruch verwendet werden. Die Intensität des Geruchs wird normalerweise vom Arzt beurteilt, der die Luft riecht, die die Person durch die Nase oder den Mund ausatmet, oder anhand des Geruchs eines Zungenkratzens, einer Zahnseide oder eines Zahnarzneimittels wie eines Nachtwächters. 

     Ihr Hausarzt kann Sie an einen Zahnarzt verweisen, wenn Anzeichen von Zahn- oder Zahnfleischproblemen vorliegen, die bei den meisten Menschen mit schlechtem Atem die Ursache sind. Besuche bei anderen Fachärzten sind gerechtfertigt, wenn ein zugrunde liegendes medizinisches Problem behandelt werden muss. 

 

Tipps zur Verbesserung des Mundgeruchs 

 

Hier sind einige hilfreiche Tipps zur Verbesserung von Mundgeruch: 

• Putzen Sie Ihre Zähne nach den Mahlzeiten mindestens zweimal täglich mit einer fluoridierten Zahnpasta. 

• Vermeiden Sie das Rauchen und Kauen von Produkten auf Tabakbasis. 

• Vor dem Schlafengehen mit einem alkoholfreien Mundwasser abspülen und gurgeln. 

• Wenn Sie einen trockenen Mund haben, stellen Sie sicher, dass Sie den ganzen Tag über genügend Flüssigkeit trinken, und verwenden Sie rezeptfreie Feuchtigkeitsmittel wie ein trockenes Mundspray, Spülungen oder ein feuchtigkeitsspendendes Gel für den trockenen Mund. Wenn Sie keine Verbesserung feststellen, können Sie einen Besuch bei einem Oralmediziner vereinbaren. Oralmediziner kümmern sich unter anderem umfassend um Schleimhauterkrankungen, Speicheldrüsenerkrankungen, orofaziale Schmerzzustände und orale Komplikationen bei Krebstherapien. 

• Besuchen Sie regelmäßig Ihren Zahnarzt. Denken Sie daran, dass orale Ursachen für die meisten Fälle von Mundgeruch verantwortlich sind!